La vie de parent n’est pas toujours simple… mais pour montrer le bon exemple à ses enfants il est important d’être bien dans sa peau d’adulte. Découvrez nos conseils pour adopter un mode de vie sain. 1. Mangez une variété…
Catégorie : Alimentation
8 conseils pour une alimentation saine
Ces 8 conseils pratiques couvrent les bases d’une alimentation saine et peuvent vous aider à faire des choix plus sains. La clé d’une alimentation saine est de manger la bonne quantité de calories en fonction de votre niveau d’activité afin…